Actividades

CLASES DE TAI CHI Clases de pilates en Valencia impartidas en las instalaciones de la Fundación XAM. Ven los lunes de 11:00 a 12:00 y fortalece tu cuerpo, mejora la flexibilidad y encuentra la armonía mente-cuerpo.  ¡Te esperamos para disfrutar juntos de los beneficios del pilates: equilibrio, tonificación y bienestar total! ¡No te pierdas la oportunidad de cuidarte! 

CLASES DE PILATES Clases de pilates en Valencia impartidas en las instalaciones de la Fundación XAM. Ven los lunes de 11:00 a 12:00 y fortalece tu cuerpo, mejora la flexibilidad y encuentra la armonía mente-cuerpo.  ¡Te esperamos para disfrutar juntos de los beneficios del pilates: equilibrio, tonificación y bienestar total! ¡No te pierdas la oportunidad de cuidarte! 

CLASES DE YOGA EN VALENCIA Práctica ejercicio y hábitos de vida saludables con Clases de Yoga. Ven a nuestras instalaciones de la Fundación XAM y comienza a practicar esta práctica.  Nos vemos los lunes y los miércoles de 18:00 a 19:00, los martes y jueves de 15:30 a 16:30 o los miércoles de 9:30 a 10:30.  Esta práctica milenaria no solo fortalece tu cuerpo y mejora la flexibilidad, sino que también calma la mente, reduce el estrés y fomenta la paz interior.

EXPOSICIÓN DE ARTE YOCASTA La Fundación XAM, junto a YOCASTA, os ofrece durante el mes de octubre una exposición de pintura y escultura en las instalaciones de la Fundación XAM (Avd. Pérez Galdós, 38). La inauguración tendrá lugar el martes día 4 de Octubre de 19:00 a 20:00 horas. No te lo pierdas la exposición de arte de Yocasta

CLASES DE REIKI EN VALENCIA Armoniza cuerpo y mente en las clases de Reiki en Valencia que Fundación Xam imparte en sus instalaciones. Clases de iniciación al reiki para la tercera edad. Fundación Xam cuenta con un programa de voluntarios en Valencia  que imparten los martes y viernes clases de Reiki en Valencia, ven a conocer esta nueva técnica de relajación de cuerpo y mente. Actualmente los horarios de las clases de Reiki son: Martes mañana de 10:00 a 13:00 Viernes de 18:00 a 20:00 horas Recuerda que practicar ejercicio contribuye a un mayor  bienestar general, nuestra salud y estado anímico se ven mejorados, El reiki es un sistema de armonización natural que utiliza la “energía vital universal”, para tratar enfermedades y desequilibrios físicos, mentales y emocionales y ayuda a las personas a sentirse mejor. Apuntate a nuestras clases de Reiki!  Llámanos al 628 699 654 Dispones de otras actividades de gimnasia como clases de Tai chi en Valencia. E-mail: secretariatecnica@fundacionxam.orgMás información: Fundacionxam

Exposición recuerdos Arte Memoria del 17 mayo a 17 junio Del 17 de mayo al 17 de Junio ven a disfrutar de esta exposición de arte que podrás disfrutar con toda la familia. El pasado jueves se inauguró esta exposición que estará en las instalaciones de Fundación Xam hasta el próximo día 17 de Junio. Son varios los artistas que bajo el recorrido Culturarte Mediterraneo presentan sus obras en esta exposición. Desde Fundación Xam os invitamos a que asistais a esta exposición llena de arte. Tenemos  nueva exposición que se iniciará pasado mediados de Junio ,y actividades en colaboración con uno de los mejores centros de día Valencia en la organización de actividades para mayores, no te las pierda.

Cuidado ancianos en materia de seguridad, Plan Mayor El jueves 24 de mayo tuvo lugar en Fundación Xam una charla sobre el Plan de seguridad para mayores elaborado por la Policia Nacional, con el fin de proteger y velar por el cuidado de ancianos en materia de seguridad. La charla fue impartida por agentes del cuerpo nacional de Policía, a los que desde aquí agradecemos el esfuerzo y tiempo dedicado para informar y aconsejar a todos los asistentes a la charla, desde aquí os invitamos a que podáis conocer en la web de la Policía Nacional todo el Plan Mayor de seguridad. Actualmente las personas mayores representan un colectivo específico de riesgo, necesitan de una atención diferenciada por parte de la Institución Policial , de forma que se les puedan proporcionar niveles de seguridad para llevar un normal desenvolvimiento en la sociedad. Es evidente que nuestros seres queridos mayores cuentan con unas condiciones psicofísicas más deterioradas, fruto de la mayor edad, y eso les hace más vulnerables y se convierten en objetivo de delincuentes que tratan de aprovechar estas debilidades. A través de esta charla , a la que asistieron personas mayores de residencias tercera edad Valencia Serranos, y a través del programa Plan Mayor Seguridad se proporciona información adecuada para el cuidado de ancianos en materia de seguridad, tanto en su domicilio como fuera de él. Algunos temas que se trataron: En la calle, camine por la parte interior de la acera, colocando el bolso en el lado de la pared. Utilice preferentemente bolsos de asa o bien que no lleven correa. Evite también hacer ostentación de joyas u otros objetos de valor y proteja su bolso o cartera en las grandes aglomeraciones de personas. En su domicilio, no abra la puerta de su casa o el portero automático a personas desconocidas. Si no tiene mirilla, instálela. Desconfíe siempre de quien llame a su puerta ofreciéndole la venta de cualquier cosa o que diga que representa a un organismo público o asociación humanitaria. El delincuente utilizará cualquier excusa para entrar en su casa. En el banco, Si tiene que utilizar un cajero automático, no lleve anotadas las claves de sus tarjetas. Procure memorizarlas. Vigile siempre los alrededores y no saque grandes cantidades de dinero. Procure ir acompañado cuando tenga que firmar documentos, realizar cobros o pagos de cierta importancia. Cuentas con más información en www.policia.es

Exposición de pintura en Valencia: La Paleta dels pintors Del 22 junio hasta el 27 de julio puedes venir a fundación Xam para disfrutar de esta exposición de pintura presentada por el colectivo de pintores de valencia. El próximo viernes 22 de junio a las 18 horas se inaugura esta exposición que estará en las instalaciones de Fundación Xam hasta el próximo día 27 de Julio. Son muchos los artistas valencianos que presentaran sus mejores obras en esta exposición, variados estilos y técnicas que harán de esta exposición un perfecto plan para entretenerse en familia y poder apreciar el arte y creaciones de nuestros pintores valencianos. Si eres amante del arte no puedes faltar a esta cita que estará abierta a todos los públicos hasta finales de Julio. Tenemos  preparadas nuevas jornadas de talleres y actividades, dentro de nuestros programas sociales y de atenciones y cuidado de ancianos, en breve os iremos informando de la organización de actividades para mayores para este Verano.

Taller de RUGBY INCLUSIVO para personas con diversidad funcional Taller de Rugby Inclusivo el próximo 25 de enero La Fundación XAM tiene el placer de presentar el Taller de RUGBY INCLUSIVO que se realizará el próximo 25 de enero en la propia sede de la Fundación, Avenida Pérez Galdós, 38. Horario: de 17:00 a 18:00 horas. Apuntarse a través de: 628 699 654 info@fundacionxam.org Instagram/Facebook: @fundacionxam ¿Qué es el Rugby Inclusivo? El Rugby Inclusivo es un deporte donde los jugadores con y sin discapacidad entrenan, juegan y compiten en el mismo equipo siguiendo el sistema de adaptaciones del reglamento que utiliza World Rugby. Por tanto, este deporte se caracteriza por ser totalmente inclusivo ya que juegan por igual hombres y mujeres, con o sin discapacidad. Puede jugar cualquier persona capaz de coger el balón, caminar unos pasos y posarlo en el suelo. Prejuicios del Rugby Este deporte transmite valores como el respeto, la honestidad y el compañerismo. Es innegable que el rugby es un deporte de contacto, pero todo el mundo puede ser útil para el equipo. No importa las condiciones físicas en cuanto altura, peso, fuerza o velocidad. RUGBY CLUB VALENCIA Rugby Club Valencia ofrece la posibilidad de dar la bienvenida a todo aquel que quiera sumarse al equipo. Los entrenamientos del RCV se realizan en el Polideportivo Quatre Carreres (C/ Ángel de Villena) todos los jueves de 18:00 a 20:00 horas.  Los monitores son voluntarios de la masa social del club, como padres y madres de jugadores en activo y veteranos que han realizado el curso específico de facilitadores de rugby inclusivo impartido por Trust Rugby International, homologado por la FER y World Rugby. Si quieres formar parte del equipo y te interesa conocer un poco más sobre el club y cómo trabajamos para hacer el deporte inclusivo, apúntate al taller/charla del próximo día 25 de enero. ¡Te esperamos!